ママさん講座に～支援センターこあら～

昨日は支援センターこあらのママさん講座に参加してきました！！
講座名は、～子供も美味しく食べられるインナービューティー料理～「春になると気になる紫外線・肌荒れ対策」でした。



ベジタブルビューティーアドバイザー・野菜ソムリエの資格を持つ子育てママによるお料理講座でした。
菜の花の白和えとビタミンフルーツジュースを作りました。



娘は菜の花の白和えをすごく気に入りパクパク食べてました。
美肌に効果がある栄養素や旬のものを食べることの良さや、いろんなお話が聞けてとってもためになりました。花粉症に効くお料理レシピなども教えてもらい早速実行したいものばかりでした。

野菜大好きな私、野菜ソムリエと言う資格にも興味を持ちました。子育てしながら資格をとって活躍する素敵なママ、とっても刺激になりました！！